Ansiedade
“O homem que sofre antes do necessário sofre mais que o necessário”. É com essa frase escrita por Sêneca, filósofo romano do séc. 1 que iniciamos nosso breve bate-papo sobre a ansiedade. Um dos caminhos para entender a ansiedade está relacionada a antecipação, o medo do novo, do desconhecido. Até certo momento ela é natural e nos prepara para enfrentar uma situação que nos desafia ou preocupa, como provas, entrevistas. Nesse momento é normal sentir o coração acelerar, a transpiração aumentar e mesmo insônia. Quando o problema é resolvido ela vai embora. Já a ansiedade patológica não desaparece tão fácil. O nível de ansiedade experimentada é desproporcional aos acontecimentos geradores. Ela pode nos mobilizar e, para não ter de enfrentá-la, fugimos das situações. É crônica e vem sempre acompanhada de sintomas como palpitações, sudorese, tontura, náusea, etc. Nestes casos uma avaliação clínica dos sintomas se faz necessária.
